爪は健康のバロメーター～色編～

一度は耳にしたことはありますか？

爪の色や形は、体調や健康状態のバロメーターと言われるのは

爪の下の皮膚には毛細血管が集中しているため、血流や栄養状態が爪に現れやすいからです

健康的な爪は、ピンク色で艶があります(^^)/

【白っぽい】貧血・鉄欠乏、肝疾患、血行不良など

【黄色い】白癬菌、感染症、リンパ系トラブル、薬の副作用、喫煙など

【紫色】悪性貧血、循環障害、呼吸器疾患など

【赤色】多血症、動脈硬化など

爪の色が変わった場合、まずは生活習慣や栄養バランスを見直し、

定期的なセルフチェックを続けることで、体の異変をいち早くキャッチし、健康維持に役立てましょう

足で１番多い、わかりやすいのは白癬菌かな・・・・・？！！！(';')